Date: Mardi 15 Janvier 2019 - Soir
 Type: Compétition
 Responsable: Encadrant
 Description: Entrainement renforcement musculaire pour les compétiteurs et autres adhérents motivés
 Lieu: Club st goustan

RDV Le mardi soir à partir 17h30- 18h40.

-footing collectif .
-renforcement musculaire .
-assouplissement, étirements

prévoir :
-montre chrono
-tapis de sol
-petit matériel muscu ...
-eau
-serviette
Participants

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